Jeu Responsable
Introduction
Le jeu devrait être une forme de divertissement amusante et sans risque, jamais une façon de gagner de l'argent ou de résoudre des problèmes financiers. Établissez un budget que vous pouvez vous permettre de perdre et respectez-le toujours. Rappelez-vous que les jeux de hasard sont conçus pour que le casino ait un avantage. Jouez uniquement pour le plaisir, pas pour faire de l'argent.
Vérification de l'Âge
Vous devez avoir au moins 18 ans pour participer aux jeux de hasard au Canada. Certaines provinces peuvent avoir des exigences d'âge différentes. Vérifiez la réglementation locale de votre province avant de jouer.
Signes Avant-Coureurs du Jeu Problématique
Vérifiez si vous reconnaissez ces comportements :
- Chasser vos pertes en jouant davantage pour les récupérer
- Penser constamment au jeu et à votre prochaine séance
- Cacher l'étendue de votre jeu à votre famille ou vos amis
- Dépenser plus d'argent que prévu ou que vous pouvez vous permettre
- Emprunter de l'argent pour jouer ou rembourser vos dettes de jeu
- Négliger votre travail, vos études ou vos relations à cause du jeu
- Ressentir de l'anxiété ou de la dépression liées au jeu
- Essayer à plusieurs reprises d'arrêter ou de réduire sans succès
Outils d'Autoprotection
Utilisez ces outils pour contrôler votre jeu :
- Limites de Dépôt : Fixez un montant maximum que vous pouvez déposer par jour, semaine ou mois
- Limites de Perte : Établissez un montant maximum que vous êtes prêt à perdre
- Vérifications de Réalité : Recevez des rappels réguliers sur le temps et l'argent que vous avez dépensés
- Délai d'Attente : Activez un délai avant de pouvoir retirer des fonds
- Autoexclusion : Interdisez-vous d'accéder aux sites de jeu pour une période définie
Organisations de Soutien au Canada
Si vous avez des préoccupations concernant votre jeu, des ressources professionnelles sont disponibles :
- Gambling Research Council (Conseil de la Recherche sur le Jeu) : www.responsiblegambling.org
- Ligne d'Écoute Nationale sur le Jeu Problématique : Contactez votre organisme provincial de santé mentale
- Joueurs Anonymes : Groupes de soutien par les pairs disponibles partout au Canada
- National Council on Problem Gambling (États-Unis) : www.ncpgambling.org
Besoin d'Aide ?
Si vous ou quelqu'un que vous connaissez connaît des problèmes de jeu, demandez de l'aide immédiatement. Il n'y a aucune honte à chercher du soutien. Des professionnels formés sont disponibles pour vous aider gratuitement et confidentiellement. Contactez votre ligne d'écoute provinciale ou consultez les ressources ci-dessus. Votre bien-être est important.